ヨガダンス

ヨガ ダンス

ヨガダンスは、ヨガと表情豊かな動きの活気のある融合であり、 あなたの目覚めます 内側のリズム、柔軟性を高め、両方の体に自由感を作り出す そして心。 それは伝統的なヨガの姿勢と流動的なダンスシーケンスを組み合わせて、あなたを可能にします 流れる 恵みとエネルギーで。
ヨギでは、私たちのヨガダンスクラスが呼吸ワーク、マインドフルな動きをブレンドし、 高揚する音楽 喜び、自信、自己表現を育てる。この練習はあなたを励まします 手放す ストレス、創造性を受け入れ、あなたの体の自然と深くつながる 流れ。
エネルギーを高めたり、調整を改善したり、単に 楽しむ 楽しくて解放的な方法での動き、ヨガダンスはユニークなアプローチを提供します フィットネス および自己発見。以前のダンスの経験は必要ありません 動く、 感じて、表現します。
ヨガのダンスセッションに参加して、間の強力なつながりを体験してください 動き、 音楽とマインドフルネス。