パワーヨガフロー

力 ヨガ

パワーヨガは、構築するように設計されたヨガの爽快で高エネルギースタイルのヨガです 強さ、 持久力と柔軟性。ヴィンヤサの流れに根ざし、ダイナミックを強調します 動き、 継続的な動き、および全身トレーニングを作成するための呼吸制御。
ヨギでは、挑戦的なシーケンス、強度ベースのポーズ、コアを組み込みます コンディショニング マインドフルネスを維持しながら、あなたがあなたの限界を超えて押し進めるのを助けるために。私たちのパワーヨガ クラスはそうです スタミナ、トーンマッスル、リリースを強化したい人に最適です ストレスを介して 力を与える実践。
パワーヨガや経験豊富な開業医が初めての場合でも、私たちのセッション バリエーションを提供します すべてのフィットネスレベルに合わせて。汗をかき、体を活性化し、去ることを期待してください 若返り感を感じます そして強い。
パワーヨガのクラスに参加して、強さ、動き、呼吸を発見してください 来ることができます 一緒に体と心の両方を変える。